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全素菠菜‘起司豆腐’咖哩

全素菠菜起司豆腐咖哩

總時間:2 小時

份量:約 2 杯純素奶油

材料

‘Panner’豆腐

菠菜醬

其他

製作方法

‘Panner’豆腐

將壓好的豆腐切成均勻的、一口大小的塊狀。我的是 2.5 cm 的正方形。

將所有材料(除了油和馬鈴薯澱粉)和豆腐塊放進盒子中,然後將醃料塗抹在豆腐上,放入冰箱,最好醃製過夜。

烘烤‘Panner’豆腐:將烤箱預熱至 200 C ,將‘Panner’豆腐放進烤箱烤 15 分鐘後在豆腐上塗抹 1 湯匙(15 ml )油,然後放回烤盤,再烤 15-20 分鐘。

菠菜咖哩

加熱一個大煎鍋,加入適量的水和一半菠菜。將其從鍋中取出(留下任何水分)並將其放入食品加工機中,均勻切碎。你也可以使用攪拌機,會更碎。

煎鍋加油熱後,加入孜然籽,發出嘶嘶聲後,加入切碎的洋蔥和一小撮鹽。

用小火將洋蔥炒至幾乎半透明(約 10 分鐘),然後加入大蒜和薑。再炒 5 分鐘左右。

加入磨碎的香料:薑黃、辣椒、一半的 Garam masala,再加上更多的鹽和一些胡椒,然後繼續煎 60 秒。

加入切碎的菠菜、純素奶油、少許鹽和檸檬汁。蓋上鍋蓋,小火煮約 10 分鐘,然後揭開鍋蓋,再煮 5 分鐘。

加入起司豆腐,將另一半 Garam masala 撒在上面,然後放在米飯旁邊。

Note: 用的是新鮮菠菜,但你可以用冷凍菠菜代替——大約 285g 相當於 400g 盎司新鮮菠菜。使用前解凍。