無麩質烤餅 Naan(無酵母)

印度烤餅 Naan 是一種印度發酵麵包,通常與咖哩一起食用,因此您可以將其撕下部分並用它們來舀起咖哩。 還有許多其他的變種,包括起司烤餅、菠菜烤餅、大蒜烤餅等。

材料

製作

製作車前子凝膠: 在一個碗中,將車前子殼和溫水混合在一起。大約 30-45 秒後,就會形成凝膠。

製作麵團: 在一個單獨的大碗(或立式攪拌機的碗,如果使用的話)中,將小米粉、木薯澱粉、糖、泡打粉和鹽攪拌在一起。

將優格和橄欖油加入車前子凝膠中,混合均勻,然後將其添加到剛才攪拌的乾燥的粉中。

用橡膠抹刀攪拌直到麵團開始混合在一起,然後用手揉捏,並在碗周圍揉搓,要時時刮一刮側面,確保沒有乾麵粉的結塊。

麵團應該遠離碗的兩側,並且非常有彈性和柔軟,不應該太粘,確保是均勻的,沒有麵粉或車前子凝膠結塊。

麵團分割與預成型: 將麵團放在撒了少許麵粉的表面上,然後將其塑造成球狀。分成 8 等份,使用秤來確保重量相同(每份重量約為 110 克),或直接目視分割。

擀烤餅: 將麵團球放在撒有少許麵粉的表面上,並在其頂部撒上更多麵粉。使用擀麵杖將其擀成圓形或橢圓形烤餅。

建議先將所有烤餅擀平,然後再烹調。為了防止它們相互粘在一起並變乾,請將它們與羊皮紙放在中間,並用乾淨的洗碗巾覆蓋它們。

烹飪烤餅: 用中高火預熱大平底鍋或鑄鐵煎鍋。將烤餅放入熱鍋中,煮 1-2 分鐘,直到頂面出現氣泡且底面呈深金黃色。

翻轉並在另一面煮 1 分鐘,或直到看到底面呈現深金棕色或燒焦的斑點。

提示

為什麼我的無麩質烤餅不膨脹?

如何儲存和重新加熱

它們在密閉容器中也能很好地保存 2-3 天。

在微波爐中重新加熱 30-45 秒。

在爐灶上重新加熱,使用中火加熱煎鍋,並在烤餅上噴一些水後加熱。

在烤箱中重新加熱,噴一點水後加熱幾個烤餅。

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